

Кузоменские пески лежат у села Кузомень на Терском берегу Белого моря, в Мурманской области. От Кандалакши сюда ведёт длинная северная дорога: сначала до Варзуги, затем по грунтовке через тундру и редколесье. Последний участок лучше проходить на внедорожнике. После дождя колеи быстро разбивает вода, а мягкий песок легко останавливает обычную легковушку.
Здесь беломорский берег выглядит неожиданно: рядом с холодной водой тянутся дюны, местами высотой в несколько метров. Песок пришёл не только с моря. Люди вырубали лес на топливо, пасли скот, а ветер годами разносил открытый грунт. Теперь травы удерживают часть склонов, но процесс не остановился. Не съезжайте на растительность и не оставляйте костры. Северный ветер шуток не любит.
Главная прогулка проходит между дюнами и берегом. Поднимитесь на ближайший высокий гребень: оттуда видны Белое море, устье реки Варзуги и серо-зелёная линия леса. На влажном песке остаются следы чаек, лисиц и местных лошадей. Полудикие табуны живут рядом с Кузоменью много лет, но встреча не гарантирована. Не кормите животных и не подходите к жеребятам.
У воды ищите полосы разноцветной гальки, раковины и кусочки древесины, которые принесло приливом. Во время отлива берег становится шире, однако время лучше сверять заранее: Белое море меняет кромку заметно. Купание подходит только очень закалённым путешественникам. Вода холодная даже летом, а течение у устья Варзуги быстрое.
На машине держите курс через Умбу и Варзугу. От Кандалакши до Варзуги выходит примерно 220–240 километров, затем начинается сложная грунтовая дорога к Кузомени. Финальные километры могут занять несколько часов. Запас топлива обязателен: заправок у песков нет, мобильная связь работает нестабильно.
Без автомобиля удобнее заказать трансфер из Варзуги или договориться с местными водителями о поездке на подготовленном внедорожнике. Экскурсия из Кандалакши обычно занимает полный день только на дорогу и осмотр, а для спокойной прогулки лучше оставаться с ночёвкой. В Кузомени выбор жилья небольшой, поэтому место бронируют заранее. Еду, воду, аптечку и тёплую одежду берите с собой.
Варзуга подходит как последняя крупная точка для покупок и ночёвки. Там стоит осмотреть старинные поморские храмы, деревянную застройку и берега реки. Кузомень заметно тише: постоянная инфраструктура почти отсутствует, кафе и банкоматов нет. Рыбацкие продукты и блюда вроде ухи зависят от сезона и конкретного хозяина, поэтому рассчитывать на ресторанный сервис не стоит.
Для поездки выбирайте период с конца мая до сентября. В июне и июле долго светло, а в августе чаще случаются дожди и туманы. Осенью дорога быстро раскисает, зимой маршрут требует снегохода и местного проводника. Лучший свет для фотографий появляется утром или ближе к вечеру: дюны получают длинные тени, а беломорский берег выглядит рельефнее.
Пески открыты круглосуточно, вход бесплатный. Отдельного билетного пункта и экскурсионного павильона здесь нет. Если группа заезжает на частную территорию или пользуется услугами проводника, условия и оплату согласуют заранее. Берите ветровку, закрытую обувь, очки от песка и пакет для мусора. Простая подготовка сильно меняет впечатление от маршрута.