Так уж повелось у древних ингушей, что гора Мят-Лоам (известная также как Столовая) притягивала желающих совершить обряды и обратиться к богам. В наши дни прогулка к её вершине в компании местного гида-проводника станет идеальным путешествием — несложным и захватывающим. Если вы отправились покорять Кавказ, то Мят-Лоам — место, где обязательно стоит побывать.
Что вас ожидает
Суровая горная сказка
Если смотреть на гору Мят-Лоам из Владикавказа, она кажется неприступной. Но несмотря на покатые склоны, её вершина представляет собой плато — отсюда и название Столовая. Хорошо утоптанная тропинка змейкой вьётся от подножия до отметки 3003 м, пройти по ней можно круглый год. По пути — родник с ключевой водой, пещеры абреков, древние святилища, ухоженные сёла и аулы… И конечно, панорамы гор и захватывающие дух легенды!
Как проходит восхождение
- Взобраться на вершину Столовой горы под силу даже тем, кто ни разу не был в походе. Примерно половину пути вы проделаете на автомобиле, остальную часть — пешком. Специальная подготовка не требуется, но стоит заранее оценить, насколько вы готовы к перепадам давления на высоте.
- Начало маршрута во Владикавказе, путь до подножия горы по Военно-Грузинской дороге займёт около 50 минут.
- До села Бейни (1580 м) мы поедем по грунтовой дороге, пригодной для любого автотранспорта. Увидим башенный комплекс и обсудим подробности сражений, которые дали название селу.
- Совершим заброску как можно ближе к началу горного серпантина (учитывая погоду и состояние дорог). Остановимся у горного родника, чтобы набрать воды перед подъёмом.
- Недлинный, но довольно крутой серпантин выведет нас на седловину горы. Ура, самая сложная часть пути позади!
- Привал сделаем возле храма Мят-Сели (2540 м) — сакрального места для ингушей. Здесь вы узнаете, как проходили обрядовые моления о дожде и богатом урожае, а также турниры лучших джигитов. Отсюда отчетливо просматривается самый восточный пятитысячник Кавказа — Казбек.
- Спустя 1,5-2 часа мы окажемся на вершине горы Мят-Лоам (3003 м). Наградой за упорство станут потрясающие виды на Владикавказ, Джейрахское ущелье и Эльбрус — самую высокую гору в Европе. А чай из горных трав и небольшой перекус придадут сил. На обратном пути посмотрим на стадо яков, мирно пасущихся на горе.
Организационные детали
- Путешествие проходит в приграничной зоне: при себе обязательно иметь паспорт гражданина РФ. Если с вами поедут дети, возьмите документы на них.
- Иностранные граждане должны оформить пропуск в Пограничном Управлении Республики Ингушетии за 30 дней до даты въезда
- Экскурсию можно провести для большего количества гостей, подробности уточняйте при бронировании
Место встречи
Начало экскурсии по месту вашего проживания. Точное место встречи вы узнаете сразу после бронирования.
Условия бронирования экскурсии
Индивидуальный формат только для вас и вашей компании 1-4 человека
Предоплата 28% остальное организатору напрямую
Бесплатная отмена за 48 часов вернем предоплату на карту
Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты
Доступные даты
День занят
День свободен
43 посетили, 16 отзывов
5
16
0
0
0
0
Дмитртй Опыт: 3 экскурсии
6 октября 2026
Восхождение было самым настоящим, не простым, но от этого идивительным и незабываемым. Таких эмоций я ещё не испытывал. Завораживающие виды. Отдельное иогромное спасибо нашему гиду Зелимзану, настоящему пофессионалу своего дела. Взять с собой двух лошадей- это было спасением для нашего восхождения, чудом, т.к. один из участников ( подросток) ,в последний момент отказался идти пешком, а я вывехнул колено у самой вершины и не смог бы самостоятельно спуститься. Как Зелимхан это всё смог предвидеть остаётся загадкой. Вообщем это получилось великолепное, захватывающие и незабываемое путешествие, ещё раз огромное спасибо тебе Зелимхан. Ребёнок в счастье, мы в восторге.
Читать дальше
Валерий Опыт: 8 экскурсий
25 августа 2026
7 августа совершил восхождение на вершину горы Столовой. С организатором тура Лианой и гидом Магомедом условились, что восхождение будет полноценным: пешком от села Бейни с высоты 1500 м до вершины 3000 м (набор высоты 1,5 км, протяженность 10 км в одну сторону). Подъем занял 4 часа. Магомед очень правильно поступил, когда предложил начать тур в 6 утра. Если бы стартанули позже, Казбек заволокло бы облаками и его красот мы не увидели. Спустился за 3 часа. Таким образом, подъем/спуск 1,5 км, 20 км пройдено, 7 часов ходу + время на перекус. Такой вариант требует определенных физических усилий. В базовом варианте предусмотрена заброска на Ниве до высоты более 2000 м, что существенно упрощает маршрут.
Рекомендации: трекинговая обувь, палки, достаточное количество воды (родник только в начале подъема), солнцезащитный крем (я не взял и пожалел, лицо начало подгорать).
Гора: одно из красивейших мест, где я был (а я много где был); поверьте, затраченных усилий и денег не будет жалко.
Организация восхождения: все прошло без сучка и задоринки, спасибо Магомеду и Лиане.
Читать дальше
Дарья Опыт: 2 экскурсии
8 августа 2026
Здравствуйте! только что вернулась с тура на Столовую гору ( она же Мят-Лоам или Мады-Хох) и хочу сказать, что я в полном восторге!
организатор Лина заранее связалась со мной и подробно обсудила все интересующие меня моменты: для меня это было важно, тк трекинг подобного рода я планировала впервые.
также за день до тура со мной связался гид Магомед, мы еще раз проговорили организационные вопросы, и в день тура без опозданий мы встретились у моего отеля. Хочется сразу отметить, что у гида очень комфортная, хорошая машина, а также он очень аккуратно и безопасно водит.
само восхождение было в очень спокойном темпе, мы никуда не торопились, поэтому до вершины дошли успешно!Попутно Магомед много рассказывал мне о местных обычаях, культуре,религии, отвечал на мои вопросы ,так что даже в непростые моменты подъема была возможность переключиться на интересную информацию. Гидом я очень довольна, и искренне считаю, что положительное впечатление от тура в целом очень во многом зависит как раз от гида. Магомед был очень внимателен, спокоен и добр.
теперь про гору.
Столовая гора невероятно красивая и однозначно стоит того, чтобы ее посетить. Очень хочется, чтобы про эту экскурсию узнали больше людей и не побоялись попробовать свои силы на восхождении.
Тур и гида однозначно порекомендую!
спасибо!
Читать дальше
Дарья,спасибо большое за столь прекрасный и приятный отзыв.С такими как вы, всегла легко и просто.
Спасибо, что выбрали нас!
Приезжайте к нам еще,всегда рады будем!
Сергей Опыт: 24 экскурсии
5 июня 2026
Спасибо за восхождение. К сожалению до самой вершины мы добраться не сумели - ещё лежал снег. Виды очень красивые. Метров на 600 (по высоте) от селения нас добросили на Ниве.
Спуск достаточно тяжелый из-за резкого уклона.
Константин Опыт: 1 экскурсия
5 августа 2025
Спасибо, отличная экскурсия! Дорогие друзья, учитывайте, что это горы. Наш гид пытался подобрать оптимальное время для восхождения, сначала это было раннее утро, но из-за ночного ливня перенесли на попозже. Мы доверились нашему гиду Магомеду и чувствовали себя в безопасности, даже когда спускались в сплошном тумане, где не видно впереди идущего человека.
Не смотря на туман, виды потрясающие! Мы не увидели Казбек, но туман, то поднимающийся, а то расходящийся добавил магии этим местам. Подъëм осилили все, от 11 лет до 40+.
Анна Опыт: 10 экскурсий
23 июня 2025
Из-за плохой погоды восхождение на Столовую гору не состоялось. Но организатор предложил альтернативу: путешествие по горной Ингушетии.Путешествие получилось потрясающим: великолепные виды, памятники истории, головокружительные ущелья и скалы... За подъем по канатной дороге отдельное 💓 .
Гид Рустам очень тактичный, деликатный.
Лика, спасибо, что предложили именно эту экскурсию! В самое 💓.
Организация мероприятия продумана очень четко, организатор всегда на связи.
Всем рекомендую побывать в этом путешествии.
Ксения Опыт: 1 экскурсия
11 мая 2025
Восхождение - просто восторг! Комфортно, интересно. Если повезет попасть в солнечную погоду, вам откроется потрясающий вид на Кавказский хребет. Главное, не забывайте про спф))
Марина Опыт: 1 экскурсия
3 января 2025
Забронировала данную экскурсию для сына 17 лет и двух его друзей. Переживала, конечно, как они там справятся. Но, как оказалось, переживала я зря! Организатор Лиана была всегда на связи, отвечала на все мои и парней вопросы и беспокоилась о них.
Из-за большого количества снега в горах восхождение на Столовую гору было невозможно. Но, несмотря на это, все участники остались в полном восторге от видов, которые им показал гид. Получилась альтернативная поездка по Ингушетии.
Мое материнское огромнейшее спасибо всем, кто принимал участие в организации экскурсии!!!!
Теперь мы знаем, к кому обращаться за экскурсиями, если очутимся во Владикавказе - к Лиане и ее команде!
Читать дальше
Тимофей Опыт: 37 экскурсий
20 октября 2024
Отличная экскурсия с широкими возможностями кастомизации локаций посещения.
Если погода не располагает к восхождения (как было в нашем случае), можно просто покататься по зеаковым местам Ингушетии. Например, Цей Лоаму, Эгикхалу, Вовнушке.
Спасибо гиду Владимиру за массу интересных деталей!
Ирина Опыт: 1 экскурсия
9 августа 2024
Сегодня мы с дочкой 10 лет совершили восхождение на Столовую гору. Я очень довольна и организацией, и самим походом ( нельзя назвать это просто экскурсией, и это огромный плюс). Очень здорово, что удалось побывать в этих красивых местах и узнать историю и традиции Ингушетии., Ни один автомобиль, а уж тем более туристический автобус не доставит вас сюда, надо приложить усилия и хорошо постараться, чтобы пройти маршрут. Мы справились и гордимся собой. Большое спасибо Магомеду, очень интересный рассказчик и хороший ответственный человек, мы чувствовали себя в безопасности. Никто нас не гнал, отдыхали когда хотели и сколько хотели. По пути были живописные пейзажи, видели стада коров, лошадей и яков, над нами кружили орлы. Когда идёшь обратно, не верится, что смог столько пройти.
Небольшой совет для будущих путешественников: нужна хорошая обувь, желательно треккинговые палки, головной убор, солнечные очки и солнцезащитные средство с большим фактором защиты. На вершине может быть ветрено и прохладно, берите флиску или ветровку.
Читать дальше


/https://cdn.tripster.ru/photos/557824c1-8ebd-46b4-a993-19a5154bf50d.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/6656aa53-695a-4ad1-9331-dc123ee1c8d9.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/6e4bcec2-cb8f-492a-92fb-9fc90b691852.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/171666b2-eea4-4428-b4d0-3704449eeca0.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/664c5489-6e94-4612-8992-cbe9fde154ab.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/31992ff9-8064-4b87-b8a4-439d3e12f039.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/1a9a8107-87ad-4607-89da-61b9e664230a.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/13cc4ac9-aa64-43c8-94bf-a605b742d851.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/64a4a660-aa60-411c-bcf3-0ad2b4f69339.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/1f48e0e7-91ef-4023-925d-34f674ab2a81.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/276b249f-0447-4372-968b-24004bf0e1f6.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ff6f9c62-e747-4f1f-b070-e1963e27db3e.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/7baf3fc3-467d-4ddc-9209-fc4414f9e0c3.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a48e20c2-4330-4d5b-800f-a563ea7694bb.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/3206a18f-844c-4f64-867f-ca21d79d7f95.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/9b5b7758-d6ae-40e6-bcae-09cee3e8e637.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/fab533b5-367b-4d44-b828-8dbb42098a42.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c5dde63f-261a-4115-93ca-6853ef85dc40.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ac95c5cb-12b4-495c-a4f6-7abf13583770.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/dd2dbf3a-95e6-47a8-b103-d6b732268474.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c7690adc-b5d3-43f7-95f0-03f9d5ba3ced.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/daa0456d-1541-4710-8c00-1c57719de0f0.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/821682c6-0e81-4aaa-9a9f-f212a7a5a385.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/bd1839d1-1f85-47af-8467-32bf3430c425.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a64498c7-2487-4edd-99b1-d9948c971edd.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/8be451c1-3b0d-4899-9c56-23fbb7107712.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/14d178d9-0206-4abf-804d-032688a962de.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/7b59e6e9-f40f-4efd-9b36-b959cac5c42b.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/7572b725-4897-4f62-aff7-c3765ac0731f.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a3412cc3-f47f-4468-bc6d-f37b124f098c.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ed34cb66-dd8a-4791-9ebe-77c20bd6ff95.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/8a958835-f39e-4c04-952f-fa5cce92e043.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a74b4a79-fecd-4816-9af8-0913c200a137.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/7918983c-47cb-4abc-a2a5-ad85d671f605.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/778243c2-b35a-4faa-9766-da4ea54ccd9c.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/734088c2-f5dd-4f70-bdb9-fb03f7d05f51.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c418cc27-67bc-4cc9-a296-a12a7db54956.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/6c69e293-97a9-4f54-a6bb-ebb78cad2e5c.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/77015177-e748-4367-8022-b96de96e6d52.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ed753bd0-9fbe-4a83-8711-53078509881a.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/312a6931-6a9f-4556-9be1-998ce3084125.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/19f47361-fcc1-45a4-b7a7-b817feae21c2.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ff7b75d4-2089-4d12-b735-b681d4a7b4e0.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/cdff8001-5ff5-47f1-9139-b590b09c2b3c.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/883e2f9d-1f2f-469b-96f0-6ef69714e401.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/fb396a9c-85a3-45cd-b94f-be2a320341bf.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/3e9235bc-2338-46b1-bf19-9715ac3b00d1.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/267ff20b-716c-423c-a695-e895ece4f55b.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/b90e3acf-4b30-4414-a9e0-6afa4b976e33.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/17d15be4-2dfd-412f-873d-ac2454b0888b.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ec75c6e7-bbf4-45ea-9a01-826c48feaf66.jpg)

/https://cdn.tripster.ru/photos/9fe83455-ce7d-44c0-ad72-04f0450dcd66.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/2a920121-35b9-4329-98b1-36547e9d33ce.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a219e1a0-3695-489d-8b9a-a459651dc241.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/dca879ff-7709-46fb-a62f-9b0d6ec34558.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/2290f583-d895-4e03-b847-fa29d464f109.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/17ea0a0f-94d3-45df-836d-066e0937b32d.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c2dd6951-7842-4024-8682-d60678872d41.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c6dfabec-9d9b-45df-aa43-4856c768b1ec.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/8f5cffb7-7472-456b-8ab1-c81d2dcf2f1f.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/bde6ba62-d70a-4c86-b5d8-f050f4369623.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a7a8ef6e-916d-421d-98db-aedafbd16caa.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/d3fe9aa1-f781-4ae5-94ff-197a3d990d96.jpg)