Окунание в ледяные купели — старинный обряд духовного очищения и форма подвига в русской православной традиции. Как религиозный обычай оно воспринимается многими и сегодня. Однако также окунание несёт пользу для физического, психологического и эмоционального здоровья.

Кому подойдёт программа

Всем, кто хочет перезагрузиться, восстановить силы, напитаться энергией святого места и природы, побыть в контакте с самим собой.

Что происходит при окунании в источник

Сразу после омовения, независимо от температуры окружающей среды, вы ощущаете, как кожа начинает «гореть» и тело обволакивает кокон из внутреннего жара. Этот эффект может продолжаться до нескольких десятков минут после купания. Кожа будто очищается от невидимого слоя, тело приобретает легкость, а в некоторых его частях исчезает напряжённость. Вероятно, вскоре вы обратитесь к своим мыслям и заметите, что их словно кто-то «пригладил». Возможно, ощутите состояние, которое описывают словом «благодать». А кто-то через некоторое время получит простые ответы на важные вопросы.

  • Физиологическая польза
    — закаливание организма, тренировка терморегуляции
    — раскрытие капилляров, укрепление кровеносных сосудов
    — избавление от шлаков
    — улучшение кровообращения внутренних органов
    — улучшение работы эндокринной системы, омоложение организма
  • На уровне эмоционального состояния, погружаясь в ледяную воду, мы переживаем такую внутреннюю бурю, после которой грозовым тучам повседневной жизни сложнее нарушить наше спокойствие.
  • С точки зрения развития силы духа, совершая своего рода подвиг, вы расширите границы своих возможностей и станете увереннее в своих силах. Укрепляя и периодически повторяя оздоровительную практику, вы заметите, как повышается ваша энергия и улучшается качество жизни.

Почему стоит поехать на источник со мной

Несколько лет назад я защитила диплом в области практической психологии — в исследовании я рассматривала психокоррекционный и физиотерапевтический эффект от применения ледяного душа и практики окунания в святой источник. Кроме теоретической ценности, в компании человека с опытом круглогодичного купания на это действо проще решиться. Также я позабочусь о вашем комфорте, подскажу, где и как лучше совершать омовение. И конечно, присутствие проводника делает процесс более безопасным, в том числе, при возможном временном головокружении, изменении состояния сознания, эйфории.

Программа путешествия

Древний паломнический путь
В поездке из Королёва в Сергиев Посад вы откроете интересные факты о Ярославском шоссе, строительстве Ярославской железной дороги и знаменитых владельцах местных усадеб. Но в центре внимания будет духовное прошлое пути, по которому издревле ходили на богомолье в Троице-Сергиеву лавру и могущественные цари, и обездоленные нищие. Я расскажу истории из жизни Сергия Радонежского и помогу лучше представить феномен паломничества как подвига, необходимого для получения прощения и благословения.

Благодать Святогорья
В сам монастырь мы заедем на обратном пути, а первым делом направимся к святому источнику. На правом берегу реки Вондиги на середине крутого склона из расщелин с силой бьет несколько ключей. Температура воды здесь круглый год +6 °C. Территория заботливо благоустроена, сооружена купель, храмы и часовни, по склонам установлены лестницы, есть раздевалки.

Вы услышите легенду о возникновении ключа, дарующего людям «исцеление и вразумение». А дальше, в зависимости от настроя и состояния здоровья, сможете выбрать разные формы взаимодействия с источником: окунание в купель, обливание, окропление водой. Можно просто умыться и попить целебной водички, набрать её с собой, насладиться природой и отдохнуть душой в этом благодатном месте.

Свято-Троицкая Сергиева лавра
Очистившись и напитавшись энергией святого источника, мы посетим Троице-Сергиеву лавру — крупнейший православный мужской монастырь России. Это место с многовековой историей, где покоятся мощи преподобного Сергия, а для иконостаса Троицкого собора Андрей Рублев написал свою знаменитую «Троицу».

Организационные детали

  • Поедем на моём автомобиле Hyundai IX35
  • Экскурсию можно продлить за дополнительную плату, заехав на обратном пути в Радонеж, Хотьково, где жили родители преподобного Сергия, Гефсиманский Черниговский Скит или в одну из усадеб — Абрамцево или Мураново
  • С собой возьмите бутылки, чтобы набрать воды из источника. Если планируете окунаться — купальник/плавки, тапочки, полотенце, а также шапку и теплые вещи, чтобы надеть после окунания.

Место встречи

Начало экскурсии ул. Коммунальная. Точное место встречи вы узнаете сразу после бронирования.

Условия бронирования экскурсии

Индивидуальный формат только для вас и вашей компании 1-4 человека
Предоплата 29% остальное организатору напрямую
Бесплатная отмена за 48 часов вернем предоплату на карту
Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты

Доступные даты

Октябрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627
28
29
30
31
Ноябрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
1415
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Декабрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1920
21
22
23
24
25
2627
28
29
30
31
Январь 2027
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12
3
456
7
89
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
3031
Февраль 2027
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
67
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Март 2027
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
89
10
11
12
1314
15
16
17
18
19
2021
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Апрель 2027
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
День занят
День свободен
Гид Ирина
Гид в Королёве
Я аттестованный экскурсовод по Москве и Подмосковью, религиовед и инструктор-проводник по пешеходному туризму. Провожу пешеходные экскурсии по Москве, поездки по Подмосковью. Буду полезна тем, кто хочет глубже понять религии и посетить святыни в сочетании с отдыхом на природе. С 2022 года сотрудничаю с проектами «Московское долголетие», выставкой «Россия», финалист конкурса «Проводники смыслов» и эксперт его второго сезона. «Проводником смыслов» я стараюсь быть и для своих экскурсантов. Многие отмечают: «Мы впервые оказались в мечети, синагоге — и поняли, как многообразен мир веры».

Отзывов пока нет

Загружается...
Загружается...

Ещё темы экскурсий в Королёве

За городом и природа 3Авторские 3Монастыри, церкви, храмы 3

Другие экскурсии по Королёву

Познакомиться с историей и достопримечательностями космической столицы России
Вт, 13 окт 14:00
Вт, 13 окт 14:30
Индивидуальная · Пешком · 3 часа
7000 ₽ за группу 1-4 чел.
19 800 ₽ за экскурсию
Выбрать дату